Shangri-la - 2ème jour

Vendredi 13 juillet.

Pour notre dernier jour (enfin quasiment), nous avons décidé de ne pas perdre de temps : levé à 7h30, petit dej et location de vélo, et à 9h nous étions opérationnel pour partir au nord en direction de la mer Napa.

Après avoir payé nos 20 kuais de droit d'entrée (comme pour chaque site pseudo-touristique en Chine), nous avons découvert une immense plaine verte, majoritairement herbeuse et parfois marécageuse, peuplée de troupeaux de yaks et de chevaux et entourée de montagnes. Inoubliable.
Nous avons donc tranquillement roulé autour, profitant pleinement de ce petit coin de paradis, s'approchant parfois des yaks qui nous regardaient d'un œil paisible. Pour la petite histoire, on appelle ça "mer Napa" car la taille du lac de la partie nord varie en fonction de la saison, pouvant recouvrir la majorité de la plaine !

Après une petite pause au milieu, nous avons décidé de prendre de l'altitude afin de profiter d'une vue d'ensemble. Et ça tombe bien, sur la montagne en face, on voyait petit chemin de terre qui montait. On s'est donc empressé de le gravir, tout en poussant les vélos (on ne savait pas quoi en faire...). Une fois en haut, on a pu profiter d'un splendide point de vue sur l'ensemble de la plaine (une quinzaine de kilomètres de long), avec l'aéroport au sud et un petit lac au nord. En chemin, on a croisé deux yaks tirant un énorme poteau de bois... plutôt puissant ces bêtes-là ^^.
Une fois en haut, on a choisi un chemin au hasard (pourtant pour une fois on avait une carte, mais elle n'indiquait pas les sentiers...), et on a attaqué une superbe descente, parfois un peu technique, parfois trop (il fallait encore porter les vélos -_-'), qui nous a mené à un village pittoresque au cœur d'une vallée sauvage.
Remis de nos émotions, on a rejoint le nord de la plaine (encore une descente pas évidente mais qui passait bien ^^), et on a pu terminer sur un magnifique tour de lac.

Nous avons donc pris le chemin du retour, et après une séance photos improvisée sur le bord de la route, avons rallié notre auberge pour prendre une bonne douche bien méritée et récupérer nos sacs.

Deux burgers de yak plus tard (on n'avait rien mangé à midi, et ce n'était que 19 kuais pièce), nous avons pris la direction gare des bus, où nous avons pu embarquer dans un bus couchette (245 kuais) à direction de Kunming. Alors quand je dis bus-couchette, c'est comme un train-couchette, c'est à dire qu'il y avait 46 lits dedans ! Même si on aurait préféré des lits un peu plus grands (ceux-là mesuraient 1,80*0,60m) on a passé une très bonne nuit et on s'est réveillé à Kunming 13 heures plus tard.

Tags: 

Comments

Круглосуточная наркологическая помощь — это не набор «сильных капельниц», а последовательный клинический процесс с понятными этапами, метриками и окнами оценки результата. В наркологической клинике «ВолгаМед Резонанс» каждый вызов и каждое обращение переводятся в управляемый маршрут: от короткого телескрининга и очного осмотра до прицельной инфузионной терапии и бережной поведенческой поддержки. Мы работаем незаметно, анонимно и корректно: немаркированный транспорт, нейтральная экипировка, лаконичная документация без стигматизирующей лексики, единая точка связи 24/7 для семьи.
Узнать больше - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru/]наркологическая клиника цены нижний новгород[/url]

Лечение зависимости требует системного подхода и чёткой последовательности действий. Каждый этап направлен на устранение интоксикации, восстановление функций организма и закрепление результата. В клинике процедура организована так, чтобы обеспечить комфорт и безопасность пациента.
Детальнее - https://narcologicheskaya-klinika-v-chelyabinske16.ru/oblastnaya-narkolo...

Мы не ограничиваемся капельницей. Сервис включает организационные, клинические и поведенческие элементы, которые уменьшают хаос и ускоряют восстановление. Ниже — ключевые блоки, которые пациенты отмечают в отзывах как наиболее полезные и «приземлённые».
Разобраться лучше - http://

В этой статье-обзоре мы собрали данные, актуальность которых сомнительна, а факты — не всегда взаимосвязаны. Читатель сможет ознакомиться с разными мнениями, хотя вряд ли они существенно повлияют на его понимание темы.
Вот - [url=https://arma-rehab.ru/]казино онлайн[/url]

«НеоТрезвие СПБ» работает в парадигме доказательной наркологии. Мы используем медикаментозные и психотерапевтические подходы, а также их комбинации. Выбор зависит от клинического запроса, сопутствующих диагнозов и предпочтений пациента. Ниже — сравнительная таблица, которая отражает практический смысл каждого направления.
Подробнее тут - http://kodirovanie-ot-alkogolizma-v-spb16.ru/

Для наглядности приведена таблица, отражающая распространённые методы лечения и их цели:
Изучить вопрос глубже - http://narkologicheskaya-clinika-v-samare16.ru/chastnaya-narkologicheska...

Такая структура терапии позволяет избежать рецидивов, снизить тревожность и восстановить когнитивные функции. Каждый этап лечения направлен на постепенное возвращение пациента к нормальному образу жизни и социальной активности.
Подробнее можно узнать тут - http://narkologicheskaya-klinika-v-kazani16.ru/narkologicheskaya-klinika...

В данной публикации мы поговорим о процессе восстановления от зависимости, о том, как вернуть себе нормальную жизнь. Мы обсудим преодоление трудностей, значимость поддержки и наличие программ реабилитации. Читатели смогут узнать о ключевых шагах к успешному восстановлению.
Подробнее можно узнать тут - [url=https://i-klinik.ru/]вывод из запоя на дому[/url]

Капельница от запоя — доступная цена в Люберцах. Стоимость процедуры начинается от 2400??, и вы всегда будете заранее информированы о стоимости услуг.
Ознакомиться с деталями - [url=https://https://kapelnica-ot-zapoya-lyubercy12.ru//]капельница от запоя на дому в люберцах[/url]

Для наглядности представлен примерный состав инфузионного раствора, используемого при выводе из запоя:
Детальнее - [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-rostove-na-donu16.ru/]вывод из запоя капельница на дому[/url]

Вывод из запоя у подростков в Химках. Мы предлагаем специализированное лечение для подростков, учитывая их возрастные особенности.
Детальнее - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-himki13.ru//]скорая вывод из запоя химки[/url]

Кодирование от алкоголизма в стационаре Балашихи. Мы предлагаем различные методы кодирования, подходящие для каждого пациента.
Разобраться лучше - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-balashiha11.ru//]вывод из запоя капельница на дому в балашихе[/url]

Этот информационный материал подробно освещает проблему наркозависимости, ее причины и последствия. Мы предлагаем информацию о методах лечения, профилактики и поддерживающих программах. Цель статьи — повысить осведомленность и продвигать идеи о необходимости борьбы с зависимостями.
Выяснить больше - [url=https://dafna-clinic.ru/]срочный вывод из запоя Симферополь[/url]

Круглосуточный формат критичен именно из-за «первой ночи»: в это окно нестабильны тревога, сон, вегетативная реактивность. Мы не «усиливаем всё сразу», а по одному параметру доводим систему до целевого коридора. Так удаётся избежать полипрагмазии и сохранить управляемость процесса: пациент и семья заранее знают, какие цифры считаются нормой, когда звонить дежурному, как организовать свет и тишину, чтобы ночное восстановление действительно состоялось.
Получить дополнительные сведения - [url=https://narkologicheskaya-clinika-v-rostove-na-donu16.ru/]платная наркологическая клиника ростов-на-дону[/url]

Поэтапный подход помогает достичь устойчивых результатов и минимизировать вероятность рецидива, обеспечивая безопасность пациента на всех стадиях лечения.
Получить больше информации - [url=https://narkologicheskaya-clinika-v-samare16.ru/]наркологическая клиника цены в самаре[/url]

В Мурманске длинные сумерки, влажный ветер и «звонкие» подъезды старого фонда повышают чувствительность к свету и звуку. Поэтому выезд «Северный Медлайн» начинается с настройки среды: приглушается верхний свет, обеспечивается проветривание без сквозняка, смартфоны переводятся в «тихий режим» с «белым списком» близких. Только после этого врач проводит осмотр и запускает инфузионную терапию. Такой «тихий» сценарий снижает потребность в седативных препаратах и сохраняет физиологичность сна в первую ночь.
Получить дополнительную информацию - [url=https://vyvod-iz-zapoya-murmansk15.ru/]вывод из запоя на дому цена[/url]

Профилактика рецидивов после запоя в Химках.Мы поможем вам предотвратить повторные случаи запоя и поддержим вас на пути к трезвой жизни.
Выяснить больше - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-himki12.ru//]вывод из запоя клиника в химках[/url]

Капельница от запоя — доступная цена в стационаре Балашихи. Стоимость процедуры начинается от 3 500 ?, и вы всегда будете заранее информированы о стоимости услуг.
Получить дополнительную информацию - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-balashiha12.ru//]вывод из запоя на дому балашиха[/url]

Детоксикация является первым и важнейшим этапом лечения зависимости. В наркологической клинике в Краснодаре используются современные методы очищения организма, включая инфузионную терапию, гепатопротекторы, витаминные комплексы и ноотропы. Все процедуры проводятся под наблюдением врача-нарколога и направлены на снятие интоксикации, восстановление обмена веществ и нормализацию функций печени и нервной системы.
Получить больше информации - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnodare16.ru/]narkologicheskaya-k...

Острый этап разбит на небольшие «окна» с измеримыми целями. Это убирает неопределённость и дисциплинирует процесс: пациент знает, что будет происходить, когда будет проверка и по каким маркерам оценивается успех. Если ответ «плоский», корректируется один параметр, а затем обязательно следует повторная оценка в оговорённое время.
Узнать больше - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-murmanske15.ru/]наркологическая клиника нарколог мурманск[/url]

Курс терапии в клинике состоит из нескольких последовательных этапов, каждый из которых направлен на достижение конкретных целей — от снятия интоксикации до восстановления психологического равновесия. Такой подход позволяет добиться устойчивого результата и минимизировать вероятность рецидива. На всех стадиях лечения ведётся контроль состояния пациента, а также постоянная корректировка назначений в зависимости от реакции организма.
Подробнее - [url=https://narkologicheskaya-clinika-v-kazani16.ru/]анонимная наркологическая клиника[/url]

Лечение пивного алкоголизма в стационаре Балашихи. Мы предлагаем эффективные методы лечения зависимости от пива.
Подробнее можно узнать тут - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-balashiha13.ru//]наркологический вывод из запоя[/url]

Команда клиники — это врачи-наркологи, психиатры-консультанты, специалисты интенсивной терапии, клинический психолог, психотерапевт и медсёстры с опытом круглосуточного поста. Мы разговариваем «языком фактов»: витальные показатели, шкалы симптомов, дневники воды и сна, малые бытовые цели. Такой язык исключает стигму и «магическое мышление»; он понятен семье и помогает принимать решения без страхов и «подстраховочных» излишков.
Разобраться лучше - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-rostove-na-donu16.ru/]наркологическая клиника[/url]

Лечение зависимости от алкоголя у мужчин в Химках. Мы предлагаем индивидуальный подход к лечению мужчин, учитывая все особенности организма.
Узнать больше - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-himki11.ru//]вывод из запоя с выездом химки[/url]

В клинике применяются современные методы лечения, включающие медикаментозную терапию, психотерапию и физиологическое восстановление. Такой подход позволяет достигнуть стойкого результата и предотвратить возвращение к употреблению алкоголя.
Подробнее можно узнать тут - http://kapelnicza-ot-zapoya-v-nizhnem-novgorode16.ru

Корректная среда — половина успешной инфузии. Этот порядок действий помогает врачу быстрее принять решения, а пациенту — легче перенести первые часы.
Подробнее тут - http://narkolog-na-dom-v-samare16.ru/vrach-narkolog-na-dom-v-samare/

Лечение зависимости от алкоголя у мужчин в Химках. Мы предлагаем индивидуальный подход к лечению мужчин, учитывая все особенности организма.
Ознакомиться с деталями - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-himki11.ru//]вывод из запоя вызов в химках[/url]

Поэтапный подход помогает достичь устойчивых результатов и минимизировать вероятность рецидива, обеспечивая безопасность пациента на всех стадиях лечения.
Разобраться лучше - [url=https://narkologicheskaya-clinika-v-samare16.ru/]лечение в наркологической клинике самара[/url]

В Казани дежурят мобильные бригады, покрывающие центральные районы и спальные кварталы. Координатор по телефону собирает лишь данные, влияющие на безопасность: текущие лекарства и дозировки, аллергии, эпизоды судорог/психозов в анамнезе, последние значения АД/ЧСС, температуру, а также бытовые условия — место полулёжа, доступ к розетке, возможность «тихого окна» на 2–3 часа. Врач приезжает быстро, но спокойно; вместо суеты — последовательность и аккуратные действия. Визит начинается с очного осмотра, где фиксируются исходные показатели и выбирается контур терапии. Далее выполняется тест переносимости и только затем — основной инфузионный этап. По завершении пациент получает «вечерний протокол» с простыми ритуалами: приглушить свет, проветрить комнату, исключить экраны за час до сна, пить воду малыми глотками.
Подробнее тут - [url=https://narkologicheskaya-pomoshh-v-kazani16.ru/]срочная наркологическая помощь казань[/url]

Выездная стабилизация — только первый шаг. Дальше важно разобрать триггеры, обучить «тихим ритуалам», согласовать план поддержки и рассмотреть кодирование там, где оно уместно. Мы не противопоставляем форматы: домашние визиты, «тихий вход» и краткие очные сессии дополняют друг друга. Задача — не создать идеальную «капельницу», а вернуть организму пространство для самостоятельной регуляции и укрепить навыки, которые защищают от срыва. В «КубаньМед Резолюция» этим занимается мультидисциплинарная команда: наркологи, специалисты интенсивной терапии, клинические психологи, психотерапевты и медсёстры с опытом ночных постов наблюдения. Все говорят на «языке фактов», чтобы решения были понятны и пациенту, и семье.
Узнать больше - https://narkolog-na-dom-v-krasnodare16.ru/narkolog-krasnodar-anonimno/

Анонимная наркологическая помощь — это не «быстрая капельница и забыли», а последовательный и конфиденциальный процесс, в котором каждое вмешательство имеет цель, измеримый маркер и заранее оговорённое «окно проверки». В наркологической клинике «Южный Мед Центр Ренова» мы совмещаем непрерывный приём 24/7, выездные визиты без маркировки, точечную диагностику, инфузионную поддержку, психотерапевтические сессии и план посттерапевтического сопровождения. Приоритет — приватность и минимально достаточные решения: чем меньше случайных назначений, тем больше управляемости и предсказуемости. Мы говорим «языком фактов», а не оценок: витальные показатели, шкалы симптомов (0–10), структура сна, переносимость воды, простые бытовые задачи на утро. Это помогает семье и пациенту видеть, что именно работает, и выключать вмешательства, когда они сделали своё дело.
Получить дополнительную информацию - [url=https://narkologicheskaya-clinika-v-rostove-na-donu16.ru/]платная наркологическая клиника ростов-на-дону[/url]

Наркологическая клиника в клинике в Екатеринбурге — это специализированное медицинское учреждение, где проводится диагностика, лечение и реабилитация людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью. Комплексный подход включает не только медикаментозную терапию, но и психотерапевтические методики, направленные на восстановление личности и возвращение пациента к социальной активности. Каждое вмешательство проводится с учётом физического состояния, психологического профиля и стадии заболевания. Работа специалистов основана на принципах анонимности, медицинской этики и научно доказанных протоколов лечения.
Исследовать вопрос подробнее - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-ekb16.ru/]запой наркологическая клиника[/url]

Капельница от запоя в Люберцах — быстрый и эффективный способ детоксикации. Наши специалисты приедут к вам домой и проведут процедуру, помогая снять симптомы похмелья и вывести токсины из организма.
Подробнее можно узнать тут - [url=https://https://kapelnica-ot-zapoya-lyubercy12.ru//]posle-kapelniczy-ot-... lyubercy[/url]

Для наглядности представлен примерный состав инфузионного раствора, используемого при выводе из запоя:
Ознакомиться с деталями - [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-rostove-na-donu16.ru/]вывод из запоя клиника в ростове-на-дону[/url]

Кодирование от алкоголизма на дому в стационаре Балашихи. Наши специалисты приедут к вам домой и проведут процедуру кодирования.
Ознакомиться с деталями - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-balashiha12.ru//]вывод из запоя дешево в балашихе[/url]

Вывод из запоя у пожилых людей в Химках. Наши специалисты учитывают возрастные изменения организма при назначении лечения.
Изучить вопрос глубже - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-himki12.ru//]вывод из запоя цена[/url]

Близкий человек в запое? Не ждите ухудшения. Обратитесь в клинику — здесь проведут профессиональный вывод из запоя с последующим восстановлением организма.
Ознакомиться с деталями - [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-sankt-peterburge16.ru/]вывод из запоя дешево в санкт-петербурге[/url]

Лечение хронического алкоголизма в Химках. Наши специалисты помогут вам преодолеть зависимость и вернуться к нормальной жизни.
Разобраться лучше - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-himki13.ru//]скорая вывод из запоя[/url]

Вывод из запоя в стационаре — безопасное и комфортное восстановление. В нашем стационаре созданы все условия для быстрого и эффективного вывода из запоя.
Получить больше информации - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-balashiha13.ru//]вывод из запоя в стационаре в балашихе[/url]

Сочетание медицинских и психотерапевтических мер создаёт устойчивую систему поддержки. Пациенты получают возможность постепенно восстановить утраченное здоровье и психологическую стабильность.
Получить дополнительную информацию - https://narkologicheskaya-klinika-v-kazani16.ru/chastnaya-narkologichesk...

Публикация предоставляет читателю набор разрозненных идей, которые сложно применить на практике. Мы лишь слегка касаемся разных точек зрения, не углубляясь в анализ и не предлагая никаких выводов.
Вот - [url=https://arma-rehab.ru/]джекпот[/url]

Инфузионная терапия в «АрктикМед Профи» строится на модулях, каждый из которых решает конкретную задачу: гидратация, коррекция электролитов, гастропротекция, метаболическая поддержка; при необходимости — мягкая анксиолитика по строгим показаниям. Порядок модулей и темп выбираются под ведущий симптом-кластер и время суток. Мы обязательно фиксируем исходные и промежуточные маркеры, чтобы видеть причинно-следственную связь.
Получить больше информации - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-murmanske15.ru/]частная наркологическая клиника мурманск[/url]

Этот обзор медицинских исследований собрал самое важное из последних публикаций в области медицины. Мы проанализировали ключевые находки и представили их в доступной форме, чтобы читатели могли легко ориентироваться в актуальных темах. Этот материал станет отличным подспорьем для изучения медицины.
Получить дополнительные сведения - [url=https://i-klinik.ru/]наркологический вывод из запоя москва[/url]

Острый этап разбит на небольшие «окна» с измеримыми целями. Это убирает неопределённость и дисциплинирует процесс: пациент знает, что будет происходить, когда будет проверка и по каким маркерам оценивается успех. Если ответ «плоский», корректируется один параметр, а затем обязательно следует повторная оценка в оговорённое время.
Углубиться в тему - https://narkologicheskaya-klinika-v-murmanske15.ru/murmansk-narkologiche...

Мы не «усиливаем всё сразу». Лечение собирается из модулей: гидратация, адресная коррекция электролитов, гастропротекция, антиоксидантная поддержка, при необходимости — мягкие анксиолитики по строгим показаниям. Порядок и насыщенность зависят от ведущей жалобы и времени суток. Ниже — ориентир для пациента: почему назначение выглядит именно так и в какой горизонт мы ожидаем эффект.
Выяснить больше - [url=https://narkologicheskaya-klinika-murmansk15.ru/]наркологическая клиника вывод из запоя в мурманске[/url]

Анонимность и конфиденциальность гарантированы. Мы обеспечиваем полную анонимность и конфиденциальность на всех этапах лечения.
Ознакомиться с деталями - [url=https://https://vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-balashiha11.ru//]вывод из запоя на дому круглосуточно[/url]

Вывод из запоя у пожилых людей в Люберцах. Наши специалисты учитывают возрастные изменения организма при назначении лечения.
Подробнее тут - [url=https://https://kapelnica-ot-zapoya-lyubercy11.ru//]капельница от запоя на дому в люберцах[/url]

Основой терапии является сочетание медицинских, психотерапевтических и социальных методов. Такой подход обеспечивает устранение не только физиологических последствий зависимости, но и её психологических причин. Врачи клиники разрабатывают индивидуальный план лечения, в котором учитываются стадия заболевания, общее состояние организма и личностные особенности пациента. Работа специалистов направлена на восстановление работы центральной нервной системы, обменных процессов и эмоционального баланса.
Получить дополнительные сведения - [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-kazani16.ru/]лечение в наркологической клинике[/url]

Этапность терапии позволяет проводить лечение безопасно, с контролем жизненных показателей и прогнозируемым восстановлением физического состояния. После выхода из запоя пациенту рекомендуется продолжить реабилитацию для предупреждения повторных нарушений.
Разобраться лучше - https://narkologicheskaya-klinika-v-kazani16.ru/

В клинике применяются современные методы лечения, включающие медикаментозную терапию, психотерапию и физиологическое восстановление. Такой подход позволяет достигнуть стойкого результата и предотвратить возвращение к употреблению алкоголя.
Выяснить больше - [url=https://kapelnicza-ot-zapoya-v-nizhnem-novgorode16.ru/]вызвать капельницу от запоя на дому в нижнем новгороде[/url]

Pages

Add new comment

Filtered HTML

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.